Cantidad de Vitamina B12 en Restaurante, mexicana, del taco suave con carne molida, queso y lechuga

Los alimentos restaurante

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Vitamina B12

Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Restaurante, mexicana, del taco suave con carne molida, queso y lechuga.

Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo 98.89 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido 96 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo 90.05 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito 85.7 µg
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado 84.6 µg
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo 84.5 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito 83.13 µg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado 78.9 µg
Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado 76.5 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito 72.5 µg
Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo) 71 µg
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado 70.58 µg
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo 59.85 µg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo 59.3 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo 59 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y 57.5 µg
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska) 56.4 µg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito 55.56 µg
Pato, doméstico, hígado, crudo 54 µg
Goose, hígado, crudo 54 µg

Restaurante, mexicana, del taco suave con carne molida, queso y lechuga

Restaurante, mexicana, del taco suave con carne molida, queso y lechuga es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en Restaurante, mexicana, del taco suave con carne molida, queso y lechuga se enumeran a continuación.

Agua 56.5 g 56.5%
La energía (calorías) 219 kcal
Energía (julios) 917 kJ
Proteína 12.56 g 12.56%
lípido total (grasa) 10.81 g 10.81%
Ceniza 2.21 g 2.21%
Hidratos de carbono, por diferencia 17.92 g 17.92%
Fibra, dietética total 1.5 g 1.5%
Azúcares, total de 2.39 g 2.39%
sacarosa 0 g
La glucosa (dextrosa) 0.79 g 0.79%
Fructosa 0.66 g 0.66%
Lactosa 0.39 g 0.39%
Maltosa 0.45 g 0.45%
galactosa 0.1 g 0.1%
Almidón 12.34 g 12.34%
Calcio, Ca 116 mg 0.12%
Hierro, Fe 1.85 mg
El magnesio, Mg 27 mg 0.03%
El fósforo, P 172 mg 0.17%

Nutrientes en Restaurante, mexicana, del taco suave con carne molida, queso y lechuga